糖質制限ダイエット 4日目

ここ2〜3日目グラム98円の牛肩ロースばっか貪ってます。

肉

肉肉、

はい、もちろん米やパンなどの炭水化物は食べてません。

意外と大丈夫です。 

甘いもの食べれないのがしんどい。

あと飲み物もお茶か水、

味気ない〜

生活の味気がないー

ポテチ食いたい。

カルピスソーダ飲みたい。

脂肪をエネルギー代謝とする夢の体質、

ケトーシス、ケトン体

人によってケトーシスに変化するタイミングが異なるそうですが、

どのくらいでなるのでしょうか

4〜5日じゃ意味無いでしょうが、トライアル的な感覚でね、

すでにもうラーメンが食いたくて仕方ない。

一蘭行きたい。